O que é Hormese?
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O que é Hormese?

O que é Hormese?Você já ouviu falar em hormese? Esse termo pode não ser muito conhecido, mas certamente é muito importante para entender como nosso corpo responde a diferentes estímulos
Hormese e Estresse
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Hormese e Estresse

Hormese e EstresseO estresse é uma resposta natural do corpo a uma demanda ou desafio, mas pode se tornar prejudicial se for persistente ou muito intenso. No entanto, alguns tipos